Αρχική / ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ / Το πρόγραμμα του Μιγκέλ Καρντόσο περιλαμβάνει πολλή μπάλα και πολλή ένταση

Το πρόγραμμα του Μιγκέλ Καρντόσο περιλαμβάνει πολλή μπάλα και πολλή ένταση

Οι παίκτες της ΑΕΚ, πήραν μια πρώτη γεύση από τον Μιγκέλ Καρντόσο και από τη δουλεία που τους περιμένει στο βασικό στάδιο προετοιμασίας,  που θα πραγματοποιηθεί από τις 2 έως τις 16 Ιουλίου  στο Κίελτσε της Πολωνίας.

Το Πρόγραμμα προπονήσεων του Πορτογάλου τεχνικού της «Ένωσης», περιέχει πολλή μπάλα καθώς  η φιλοσοφία του 47χρονου τεχνικού είναι η ομάδα του να έχει την κατοχή της μπάλας για πολλή ώρα στα ποδιά της με υψηλά ποσοστά κατοχής, οι ασκήσεις τόσο στο τακτικό κομμάτι όσο και για την βελτίωση της φυσικής κατάστασης γίνονται με τη χρήση μπάλας και όλα τα μέλη του τιμ συμμετέχουν σε διαφορετικά κομμάτια στην καθημερινή δουλειά.

Από την περασμένη Πέμπτη που ξεκίνησε η δουλεία στα Σπάτα οι παίκτες της ΑΕΚ, μπήκαν από την αρχή στα… βαθιά, χαρακτηριστικό είναι ότι το Σάββατο η πρωινή προπόνηση ξεπέρασε τις 2 ώρες οι «κιτρινόμαυροι» έκαναν μισή ώρα γυμναστήριο και ακολούθως δούλεψαν για 1 ώρα και 30 λεπτά στον αγωνιστικό χώρο, ενώ άλλη τόση ώρα δούλεψαν και το απόγευμα στα Σπάτα, προπόνηση απαιτητική που χρειάζεται όλους τους παίκτες με ένταση και στα… κόκκινα.

 

 

Σχετικά με admin

Ελέγξτε επίσης

Πέρσι έφταιγε ο Covid, φέτος….ο Τσιλούλης

Η νέα νίκη της ΑΕΚ στη Λαμία, σε συνδυασμό με τις δηλώσεις Βόκολου για την …

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *